O mérito de uma evolução
100% sua
Todo atleta compartilha um mesmo desejo: ser uma versão cada vez mais aprimorada de si mesmo.
Existem vários caminhos para atingir esse objetivo, mas não existe uma fórmula única que funcione para todos.
A metodologia WattsUP compreende as particularidade de cada ciclista para desenvolver um plano de treinamento eficiente e único.
Trabalhe com um
treinador experiente
Formado em Educação Física e motivado por histórias de evolução no ciclismo, Filipe Melo se tornou um treinador engajado com cada aluno que confia em seu trabalho. Estar em constante aprendizado, lado a lado com cada atleta com que trabalha, é o que mais ajuda no desenvolvimento do método WattsUP.
Aprender para evoluir
Uma das propostas é transformar você em um atleta independente e autônomo. Queremos compartilhar conhecimento o suficiente ao longo de nossa jornada para você se conhecer melhor e transformar seus limites em habilidades próprias e motivadoras para superar os desafios do esporte e da vida.
Planejamento personalizado
O grande diferencial de ingressar para o WattsUP Team é receber um planejamento feito unicamente para você. Com conversa e compreensão, seu contexto será analisado e utilizado para a elaboração de um plano de evolução personalizado na direção dos seus objetivos.
Acompanhamento frequente
Manter-se firme na conquista de seus objetivos é desafiador, e por sabermos disso, tentamos encurtar as distâncias entre treinador e atleta com um suporte humanizado e frequente, acompanhando o progresso não apenas como ciclista, mas compreendendo as dificuldades cotidianas. O apoio em nossa comunicação é um diferencial nessa evolução.
Primeira consultoria é gratuita
Para compreender sua necessidade e realidade, realizamos uma conversa inicial de maneira gratuita, compreendendo seu cenário, seu histórico e como as metodologias da WattsUP poderão se adequar a você. Tudo isso em uma conversa que já reflete seu panorama atual e onde você pode chegar.
O centro de sua evolução
Os membros do WattsUP Team recebem uma conta na plataforma TrainingPeaks, onde treinador e atletas se comunicam e encontram suas jornadas de treino. Disponível para todos os dispositivos, fica fácil seguir a rotina recomendada por seu treinador, atualizar calendário de eventos e datas importantes para seu progresso.
Plano de Treinamento
Customizado
Seu contexto é núcleo de sua evolução. Através desse conceito elaboramos um plano de treinamento especificamente para você.
Comunicação
com seu treinador
Para lhe ajudar a superar os obstáculos, nosso canal de comunicação e suporte fica aberto para você.
Ajustes sob demanda
em seus treinos
Surgiu uma viagem? Dias difíceis no trabalho? Atualizaremos nosso planejamento conforme sua necessidade atual.
BENEFÍCIOS DO
WATTSUP TEAM
TUDO QUE VOCÊ RECEBE AO
ENTRAR PRO WATTSUP TEAM
Entrevista
Inicial
Entendemos o seu contexto para elaborar um modelo treinamento que te conduza em direção aos seus objetivos.
Programação
Mensal de Treinos
Fragmentamos o Planejamento Anual em grupos mês a mês, para avaliarmos de perto e melhor as particularidades daquele período e planejar os treinos do cotidiano.
Análise e Feedback
do seu progresso
Vamos analizar os principais treinos e as métricas gerenciamento de performance para elaborar o feedback com informações importantes sobre nosso desenvolvimento.
Reunião de
Planejamento Anual
Projetamos os objetivos de médio e longo prazo, bem como a periodização das fases de treinamento.
Prescrição em
Potência ou Frequência Cardíaca
Cada treino é pensado de forma a representar um novo degrau na evolução. Para isso utilizamos medidores de potência ou de frequência cardíaca para monitorar a intensidade do esforço durante o treino.
Descontos e condições
com parceiros WattsUP
Nossas parcerias estão em constante desenvolvimento, e o WattsUP Team tem acesso às condições exclusivas com nossos apoiadores.
Escolha seu plano pago
Plano Power Trimestral
339R$Todo mêsVálido por 3 meses- 3 meses de treinamento
- Planilha Mensal via TrainingPeaks
- Análise e Feedbacks Mensais
- Conteúdos Exclusivos
- Comunidade no WhatsApp
- Descontos em Eventos e Produtos Parceiros
Plano Power - Semestral
319R$Todo mêsVálido por 6 meses- Melhor custo-benefício
Plano Power - Anual
289R$Todo mêsVálido por 12 meses Plano Performance - Trimestral
449R$Todo mêsVálido por 3 meses- 3 Meses de Treinamento
- Planilha Quinzenal vis TrainingPeaks
- Planilha de Musculação
- Análise e Feedbacks Quinzenais
- Conteúdos Exclusivos
- Comunidade no WhatsApp
- Descontos em Eventos e Produtos Parceiros
Plano Performance - Semestral
429R$Todo mêsVálido por 6 mesesPlano Performance - Anual
389R$Todo mêsVálido por 12 meses